Хазрат Инаят Хан
суфийский мастер и композитор
суфийский мастер и композитор
«Звук есть основа всего проявленного»
Созвучие — это глубокое путешествие в звук и тело, в соединение с собой истинным. Звук здесь становится не фоном, а проводником. Через голос, музыку, тишину и природные вибрации мы мягко возвращаемся к себе, освобождаем тело от напряжения и начинаем чувствовать свой внутренний центр.
Вдохновлённый идеями Хазрата Инаят Хана, изложенными в книге «Мистицизм звука», этот ретрит раскрывает звук как живую силу, способную гармонизировать человека, возвращать его к себе и открывать более глубокое ощущение жизни.
Каждый день ретрита выстроен как постепенное погружение и раскрытие.
О ретрите
05
Ясность в мыслях и ощущениях
06
Новый круг близких по духу людей
07
Новые идеи, смыслы и внутренние ориентиры
01
Состояние умиротворения и внутренней тишины
02
Чувство внутренней опоры, к которому можно возвращаться
03
Очищение ментального и энергетического пространства
04
Новые семена для роста в бизнесе и творчестве
Что вы унесёте с собой
Музыка для Марии — это не жанр, а способ чувствовать и проживать жизнь, канал соединения с миром. Именно поэтому каждый её проект выстроен вокруг звука как инструмента соединения с собой и живой музыкальной импровизации.
✓
Продюсер, автор и создатель крупных культурных проектов, включая фестиваль «Усадьба Jazz»
✓
Создатель проекта Magical Journeys — путешествий, в которых соединяются музыка, природа, движение, звук и глубокое общение
✓
Проводник, ментор для творческих людей и архитектор поля, в котором человек может раскрыться, расслабиться, вернуться к себе и раскрыть свои творческие дары
Мария Сёмушкина
автор проекта
Проживание
✓
Панорамные домики на деревьях и сафари-лоджи
✓
Зал для практик из натурального дерева (90 м²)
✓
Открытые пространства для отдыха и уединения
Ретрит проходит в пространстве PoToK — уединённом центре восстановления внутренней гармонии. Центр расположен рядом с национальным парком Orjen, на берегу горной реки, среди леса, гор и вблизи Адриатического моря. Это место, где природа задаёт ритм, тело само начинает замедляться, а внимание возвращается в сердце.
Место
Питание
✓
Экологически чистая, живая еда
✓
Большая часть продуктов выращивается на территории или поступает от локальных фермеров
✓
В основе — вегетарианская кухня с возможностью включения молочных продуктов, яиц и морепродуктов
ретрита-погружения «Созвучие»
Программа
12.00 — Заезд, размещение
15.00 — Обед
17.00 — Коллективное парение
✓
Мягкий коллективный пар
✓
Объединение группы, первый контакт с телом
✓
Звукотерапевтическая сессия
Вход в пространство. Коллективный резонанс.
День I
Пятница
21.08
08.00 — Утренняя практика
✓
Лёгкая дыхательная практика + фасциальная работа
✓
Мягкое пробуждение тела
08.45 — Прогулка босиком по горной реке
✓
После центрирования — контакт с холодной водой
✓
Заземление через камни и водопады
09.45 — Завтрак
11.30 — Круг знакомства. Мастермайнд с Марией Сёмушкиной
13.30 — Обед
15.00 — Индивидуальные банные ритуалы, свободное время, отдых, тишина, сиеста, медитация, чтение, природа, отдых в банном чане, в реке, на террасе
18.00 — Ужин
19.30 — Вечерний музыкальный ритуал у костра
✓
Гитара, импровизация, живое пение с гитаристом и композитором Александром Дьяченко
Пробуждение через дыхание и воду
День II
суббота
22.08
08.00 — Утренняя практика
✓
Лёгкая дыхательная практика + фасциальная работа
✓
Мягкое пробуждение тела
08.45 — Завтрак
10.30 — Танцевальный мастер-класс
✓
Сакральные женские танцы, телесные практики
✓
Поднятие энергии, раскрытие таза, бёдер, сердца
13.00 — Обед
15.00 — Индивидуальные банные ритуалы, свободное время, отдых, тишина, сиеста, медитация, чтение, природа, отдых в банном чане, в реке, на террасе
18.00 — Extatic-dance
✓
Поднятие энергии, радость, движение
✓
Пульсация жизни в теле
✓
Заземление через ритм
✓
Телесное и эмоциональное освобождение
Движение. Раскрытие через танец и звук.
День III
воскресенье
23.08
08.00 — Утренняя практика
✓
Лёгкая дыхательная практика + фасциальная работа
✓
Мягкое пробуждение тела
08.45 — Завтрак
10.00 — Чайная церемония
11.30 — Обед
13.00 — Свободное время
15.00 — Хайкинг к храму Святого Ильи
✓
Открытый храм на горе с видом на Боку и Хорватию
✓
Пикник, встреча заката
Красота. Природа. Расширение горизонтов.
День IV
понедельник
24.08
08.00 — Утренняя практика
✓
Лёгкая дыхательная практика + фасциальная работа
✓
Мягкое пробуждение тела
08.45 — Завтрак
10.00 — Заключительный круг. Мастермайнд с Марией Сёмушкиной
✓
Обмен осознаниями
✓
Интеграция опыта
12.30 — Обед
15.00 — Индивидуальные банные ритуалы, свободное время, отдых, тишина, сиеста, медитация, чтение, природа, отдых в банном чане, в реке, на террасе
18.00 — Заключительная звукотерапевтическая сессия
✓
Планетарные гонги, поющие чаши, фортепиано
✓
Работа с вибрациями, эмоциональное освобождение
✓
Интеграция опыта в тишине
20.00 — Какао-церемония у костра
✓
Эквадорский/перуанский какао с историей
✓
Бубен, песни, живое общение
✓
От сердца к сердцу, раскрытие через тепло
Интеграция. Завершение. Пульсация жизни.
День V
вторник
25.08
Стоимость: 2000 €
Тур НЕ включает в себя:
✗
Перелёт
✗
Личные расходы
В стоимость входит:
✓
Проживание с 21 по 25 августа
✓
Трансфер из аэропорта и обратно
✓
Питание: завтраки, обеды
✓
Вся программа
Анастасия Скрябина:
+382 68 516 769
+382 68 516 769
Для брони и по всем вопросам пишите в Телеграм — вам ответят в течение 24 часов